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睡眠時間減らすと食事量が増える、研究 [健康]



起きている時間が長いのだから、

食べる量は増えますよね。

「睡眠時間を減らすこと自体で体重が増えることはない。だが、睡眠が不十分だと、人々は必要以上に食べる傾向があった」

適度の睡眠で食べる量もコントロール!?


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中国が「バーベキュー禁止令」検討、大気汚染の一因? [健康]



中国ではバーベキューの禁止を検討しているようですね。

少しでも煙を少なくしようと必死のようです。

姿勢はいいかもしれませんが、

根本的に解決しないといつまでたっても大気汚染が改善されませんね。

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